كيف تعمل الاعشاب على تقليل الوزن
تعمل الأعشاب على تقليل الشهية وتحسين عملية الهضم ، كما تساعد على امتلاء المعده لمنح الإحساس بالشبع--
اخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء مع الليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
_الميرمية لتخفيف الوزن
*تؤخذ ملعقة كبيره من الميرميه وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق
وتشرب قبل النوم في المساء مع عدم تناول العشاءالمتاخر
**شرب كاس من منقوع الميرميه قبل الوجبات بساعه
اما عشبة الشومر فتنفع جدا لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+حصا البان)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش :
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع + قشر رمان مجفف+نعنع اخضر تنقع ويؤخذ منها 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون
ينقعملعقه كبيره من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مبروشه ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع اللبن الرايب
الشاي الاخضر الصيني
وله خصائص رائعه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للتخلص من الكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب
وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + ضمة من النعناع يغلى في نصف لتر من الماء ثم يصفى ويشرب
البردقــــــــــــــوش
مشروب صحى وطبيعى لتنظيم ضغط الدم والهرمونات فى الجسم
ويساعد في التخلص من الماء الزائد بالجسم ومن ثم ينخفض الوزن
عند شرب 3 اكواب يوميه من البردقوش والشاى الأخضر بدون تحليه بالسكر
فأنه يساعد في خفض الوزن بسرعة
بذر الكتان منحف ممتازملعقةكبيره من البذورلكل 50كغم من وزن الجسم مع السلطة ـ بذ ور الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم واذا أردت الاستفاده الكامله خذها مع زيت الكتان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق